Cruz Roja Mazatlán emite recomendaciones contra enfermedades respiratorias
MAZATLÁN.- El invierno trae aumento de enfermedades respiratorias y la Coordinadora Médica de la Cruz Roja Mexicana Delegación Mazatlán, Jacqueline Valerio Ramos, ofrece recomendaciones para prevenir complicaciones.
La doctora enfatizó la importancia de mantener un esquema de vacunación actualizado.
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Y eso no es difícil porque las autoridades de Salud están reforzando la aplicación de biológicos contra la influenza y COVID-19 desde el otoño.
“Ahorita con la variación de temperaturas que han sido un poco más extremas, es importante tener refuerzos, tener las vacunas suficientes, y, de paso, abrigarse de buena manera, si hay fiebre, gripa o tos, usar cubrebocas.
“Es importante no exponerse a las altas temperaturas de un ratito a otro. Se recomienda alimentarse de buena manera, tomar vitaminas y mucha agua”, destacó.
Valerio Ramos recordó que, aunque el COVID-19 se encuentra controlado en gran medida, ciertos grupos como los adultos mayores, personas inmunodeprimidas y niños deben mantener precauciones adicionales.
Haz esto para evitar enfermedades respiratorias: Cruz Roja
Estas son las medidas preventivas que emite Cruz Roja Delegación Mazatlán:
- Usa cubrebocas en lugares cerrados o con alta concurrencia
- Lávate con frecuencia las manos con agua y jabón y usa gel antibacterial
- Evita cambios bruscos de temperatura, ya que estos pueden inflamar las vías respiratorias y debilitar el sistema inmunológico
- Consume frutas y verduras, ricas en vitaminas y minerales que fortalecen las defensas del organismo
Con información de PuntoMx
